Как подготовиться к беременности после 35 лет?

новости

Подготовка к беременности — это комплексный процесс, который включает в себя не только медицинские аспекты, но и общий образ жизни как будущих мам, так и пап. Подготовка к рождению здорового ребенка начинается еще до его зачатия. 

В первую очередь необходимо обратиться к гинекологу, ему нужно предоставить информацию об:

  • перенесенных в детстве заболеваниях, особенно хронических, семейной наследственности
  • предыдущих беременностях и выкидышах (если они были)
  • особенностях менструального цикла
  • постоянно применяемых лекарственных средствах

На основе данных гинеколог составит план обследования, если это будет необходимо, назначит необходимое лечение.

1. Важным составляющим подготовки является питание: рацион будущих родителей должен быть не только разнообразным, но и полноценным. Придерживайтесь правильного, сбалансированного питания, выбирайте легкую, не жирную, свежеприготовленную еду, избегайте полуфабрикаты, газировку и фастфуд. 

2. Беременность и материнство кардинально меняет образ жизни родителей: постарайтесь сделать его более спокойным и размеренным. Откажитесь от слишком активных тренировок, шумных компаний, спите не менее 7-8 часов в день.

3. Вредные привычки: не для кого не секрет, что следует полностью исключить курение, алкоголь и любые наркотические вещества. Это касается не только мамы будущего ребенка, но и отца.

В противном случае возможны такие осложнения развития беременности, как:

  • Сокращение доставки питательных веществ к плоду
  • Мутации в клетках и врожденные пороки развития у ребенка
  • Повышенный риск развития опухолей

4. Медицинское обследование:

 При беременности как можно раньше встаньте на учет в женской консультации или у частного гинеколога, врач даст направления на все исследования, необходимые для благополучного течения беременности. 

Если у вас возникли сложности с беременностью или определенные переживания насчет своего здоровья, можно здать анализы и при планировании:

  • Кровь на сифилис, ВИЧ, гепатиты B и C. 
  • Кровь на токсоплазмоз, краснуху, вирус простого герпеса, корь и др.
  • Общий и клинический аназы мочи и крови
  • Мазки на флору и ИППП
  • Кровь на гормоны
  • Спермограмму и оценку состояния секрета простаты (для мужчины)

В чем сложности беременности после 35?

Фертильность (способность к деторождению) – это показатель, который постепенно снижается с возрастом. Обычно фертильность начинает снижаться после 30-32 лет, в зависимости от особенностей организма женщины. Однако это не означает, что после 30-35 лет физиологическая первая беременность без каких-либо осложнений невозможна. Важно помнить, что возраст мужчины также влияет на вероятность зачатия и внутриутробное развитие плода. Поэтому при возникновении каких-либо проблем обоим партнерам нужно пройти комплексное медицинское обследование. При наличии хорошей подготовки и поддержки, беременность после 35 лет может протекать успешно и привести к рождению здорового ребенка. Важно помнить, что каждая ситуация уникальна, и индивидуальный подход к каждой женщине имеет решающее значение.


Подготовка к беременности после 35 лет требует особого внимания к здоровью и образу жизни. Вот основные рекомендации для подготовки:

  1. Вести здоровый образ жизни
  2. Принимать фолиевую кислоту, лучше начать прием за 3 месяца до планируемой беременности, после консультации с врачом
  3. Выбрать квалифицированного специалиста.
  4. Пройти общее обследование
  5. Оба партнера должны пройти скрининг на инфекции.
  6. Консультация с генетиком
  7. Психоэмоциональная подготовка
беременность.png


Риски беременности после 35 лет включают:

  • Высокий риск хромосомных аномалий у ребенка.
  • Риск преждевременных родов, самопроизвольных абортов и внутриутробной гибели плода.
  • Риск развития сахарного диабета.
  • Повышенные риски для сердечно-сосудистой системы.

При правильной подготовке и ведении беременности, многие женщины успешно рожают здоровых детей после 35 лет. Важно тщательно следовать рекомендациям врачей и регулярно проходить обследования для своевременного выявления и предотвращения возможных рисков. 

Онлайн запись