Как ухаживать за кожей в 20, 30, 40, 50+ лет?

Уход за кожей в 20+

Если Вам еще нет двадцати или скоро исполнится 30, то важно знать, как ухаживать за своей кожей и в каком возрасте следует начинать пользоваться средствами по уходу.
Многие девушки начинают уход за уже в подростковом возрасте, в выбирая средства популярные за счет рекламы или по советам подруг,  но лучше всего воспользоваться услугами врача-дерматолога, он поможет определить тип кожи и посоветовать действительно эффективные средства и процедуры.
Исследования показывают, что кожа нуждается в базовом уходе независимо от возраста: очищение, увлажнение, защита от ультрафиолета и ингредиенты для поддержки барьерной функции и борьбы с внешними стресс-факторами. Это основа, но с возрастом Вы можете расширить свой ритуал ухода за кожей, чтобы решать другие проблемы.

Видимые признаки старения кожи, такие как мимические и возрастные  морщины, могут появиться достаточно рано – уже в 20-лет, но это влияет много факторов: этническая принадлежность, окружающая среда и образ жизни. С возрастом выработка коллагена снижается, уменьшается на 1% в год, что приводит к истончению кожи и появлению морщин. Также уменьшается содержание влаги в коже и снижается ее барьерная функция, делая кожу более сухой.

• Очищение кожи, пользуйтесь мягкими очищающими средствами, удаляющими макияж и загрязнения, не раздражая кожу.
• Увлажняющий крем с солнцезащитным фактором широкого спектра действия для защиты от ультрафиолета. 
• Ночной увлажняющий крем с антиоксидантным действием, который борется со свободными радикалами и увлажняет кожу во время сна.
• Дважды в день используйте крем для кожи вокруг глаз, который помогает увлажнить кожу и придает ей сияние, чтобы  минимизировать появление ранних признаков старения. 

Универсальных средств для ухода не существует, при выборе опираться нужно на тип кожи. Сухая кожа более тонкая, поры меньше, что делает кожу более гладкой. Но мимические морщинки кажутся более выраженными, поэтому важно использовать увлажняющий крем, который в течение дня обеспечивает необходимую коже влагу. У людей с жирной кожей высыпания и прыщи могут продолжаться и после 20 лет, подойдут матирующие средства на обезжиренной основе, контролирующие  выделение кожного жира.

Важно знать, что старение кожи происходит раньше, чем ты это заметишь. Накопленные повреждения кожи на протяжении всей жизни проявятся позже, но своевременные действия и фокус на здоровье кожи помогут в будущем.

Уход за кожей в 30+

• Очищающее средство, подходящее коже, утром и вечером, чтобы удалить макияж и загрязнения, которые могут привести к закупорке пор и высыпаниям.

• Косметика с антиоксидантами, для защиты от свободных радикалов, которые могут способствовать преждевременному старению кожи, включая появление морщинок, пигментации и ухудшение текстуры кожи.

• Пилинг для удаления омертвевшие частички кожи и ускорения обновление клеток, что усиливает ее естественное сияние. 

• Увлажняющий солнцезащитный крем: выбери увлажняющий крем, содержащий SPF, чтобы сохранить кожу увлажненной и защитить от вредных факторов окружающей среды, таких как УФ-излучение. 

• Увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой или увлажняющая маска для лица, чтобы помочь коже удерживать влагу, необходимую для поддержания мягкости, гладкости и эластичности кожи.

• Крем для кожи вокруг глаз утром и вечером, чтобы увлажнить кожу вокруг глаз и повысить ее эластичность.

Уход за кожей в 40+

• увеличения количества и глубины мимических и возрастных морщин
• потеря объема и эластичности кожи, приводящая к обвисанию кожи, уплощению щек и заметной деформации овала лица
• усиление сухости и шероховатости кожи
• усиление гиперпигментации (возрастные пятна), неровного тона и тусклости кожи.

• Меняется гормональный фон.
• Регенерация клеток заметно замедляется и на коже соотношение отмерших и новых клеток сначала уравнивается, а затем постепенно смещается в сторону старых.  
• Коллагеновые и эластиновые волокна, отвечающие за упругость и эластичность кожи, разрушаются, в результате чего кожа начинает обвисать, появляются морщинки и складочки, а потеря влаги и замедление работы сальных желез может вызвать сухость и раздражения.
• Жировая прослойка на лице становится тоньше. Происходит ее перераспределение: на скулах ее становится меньше, зато в нижней части лица больше, появляется второй подбородок.
• Появляется пигментация, расширенные сосуды и морщинки.
• Кожа уже не может восстанавливаться так быстро, как раньше.

• Чтобы снять макияж и очистить кожу лица, используйте чистую воду и мягкое средство, которое аккуратно устранит загрязнения, косметику и кожный жир;
• Средства для очищения кожи оптимально подходящие по возрасту, типу кожи;
• Тоники и эссенции, очищают, тонизируют, успокаивают кожу, а также содержат питательные вещества;
• Кремы, сыворотки и флюиды с антиоксидантами, они разглаживают мелкие морщины и восстанавливают тон эпидермиса и не допуская обезвоживания кожных покровов;
• Для питания кожи кремы с высоким содержанием в составе витаминов, минералов, микро/макроэлементов;
• Антивозрастная косметика для лица 40+ с антиоксидантами (масла ягод асаи, альфа-липолиевая кислота, вытяжки зеленого чая, винограда, аскорбиновая кислота, коэнзим Q10, витамины А и Е) и гидрокислотами (фруктовые, молочная и винная).
• Уход за кожей вокруг глаз. Крем для век активизирует выработку природного коллагена и эластина, не даст появиться “гусиным лапкам” на вашей коже. А крем для век с экстрактом гнезда ласточки и маслом цубаки восполнит дефицит влаги и нормализует регенерацию клеток эпидермиса. Также он поможет осветлить темные круги под глазами и устранить мелкие морщинки.
• Для зоны носогубных складок лучше всего использовать двухфазный лосьон-молочко, сохраняющий гидролипидный баланс, ночной крем или маску с комплексом витаминов, масел и фруктовых кислот.
• Для области скул и щек можно использовать маски с коллагеном и биозолотом, которые обеспечивают мгновенный эффект лифтинга, отлично освежают и выравнивают цвет лица.

Уход за кожей в 50+

• Генетические факторы: они определяют базовую скорость старения кожи. 
• Гормональные изменения: с возрастом, особенно после менопаузы, у женщин снижается уровень эстрогена, что влияет на увлажненность, толщину и упругость кожи.
• Свободные радикалы, образующиеся в результате метаболических процессов или под влиянием внешних факторов (например, УФ-излучения или загрязнения воздуха), повреждают клетки кожи, способствуя преждевременному старению.
• Влияние солнца: УФ-излучение является одним из основных внешних факторов, ускоряющих старение кожи;
• Образ жизни и окружающая среда: курение, неправильное питание, недостаток сна, хронический стресс и загрязненная среда.